如果女性不知道安全期检测的方法就很难准确计算出安全期。下面我们让有关专家介绍一下安全期检测的三种方法，希望对大家有所帮助。

1、观察阴道分泌物的变化：

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不同房。

2、基础体温法：

这种安全期检测方法是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不同房。

3、日历法：

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不同房可避免怀孕。

这里要提醒大家的是安全期同房适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握安全期测试方法的人使用。不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

最后包头人流网妇科专家要说的是即使掌握了安全期检测方法，还是不用安全期避孕为好，因为这种避孕方法存在风险。