如果考虑采用安全期避孕，包头的广大育龄女性应了解比较容易掌握的三种安全期的算法，准确计算安全期。下面我们一起了解一下这三种方法是什么。

1、日历法：

包头人流网妇科专家指出日历法被认为是最容易使用的安全期的算法。如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

2、基础体温法：

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、观察阴道分泌物的变化：

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

包头人流网妇科专家提醒大家掌握安全期的算法并非万事大吉。安全期性生活适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用。不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。